Come gestire al meglio le relazioni
Le relazioni con gli altri sono preziose e rendono la nostra vita molto più bella ma spesso sono fonte di sofferenza e allontanamento.
E’ importante comprendere come si formano le relazioni, dove risiedono i problemi e su quali aspetti allenarsi per poterle migliorare.
Riuscire a trasformare le tue relazioni in qualcosa di più completo e soddisfacente aumenterà la tua sensazione di felicità.
Grazie a questo percorso potrai migliorare notevolmente la qualità dei rapporti con le tue conoscenze, i colleghi di lavoro, il partner e i familiari e sentirti più sereno/a e soddisfatto/a.
Cosa faremo assieme ?
- Scopriremo come si formano le relazioni, dove risiedono gli ostacoli e su cosa ci alleneremo
- Ci alleneremo ad abbassare in fretta lo stress e mantenerlo basso per poter interagire socialmente al meglio
- Ti spiegherò quali metodi esistono per farsi amiche le persone e li metteremo in pratica
- Concentreremo l’allenamento nel tipo di relazione che ti interesserà migliorare
- Nel caso della relazione con il partner approfondiremo alcuni temi interiori fondamentali
- Impareremo tecniche per riuscire a comunicare meglio
Che cambiamento ti aspetterà ?
Vedrai più chiaramente te stesso e l’altra persona all’interno della relazione, sarai più calmo/a e in controllo delle tue emozioni. Otterrai molta più soddisfazione da qualunque relazione e di conseguenza sarai anche più felice.
