Il blog di Matteo Magnano
Per coltivare la tua consapevolezza e il tuo benessere!!!Sistema di ingaggio sociale e lo stress
Che cos'è il sistema di ingaggio sociale? È un insieme di strutture nervose che facilitano l'interazione sociale e che sono particolarmente attive quando ci sentiamo al sicuro. Questo sistema è fondamentale nella comunicazione paraverbale e non verbale, come il tono...
Come mai siamo così stressati?
Quando il nostro corpo percepisce un pericolo, si attivano una serie di risposte fisiologiche che ci preparano al combattimento o alla fuga. Questo meccanismo va bene in una situazione di reale emergenza, dove può essere utile per salvarci la vita, ma in un contesto...
L’importanza dei nostri pensieri
I pensieri possono influenzare le nostre emozioni, e le nostre emozioni, viceversa, possono influenzare i nostri pensieri. Inoltre, anche il corpo può essere influenzato da entrambi, e ciò che sentiamo nel corpo può condizionare sia i pensieri che le emozioni. Questo...
Vuoi ricevere contenuti preziosi e gratuiti per crescere e migliorare la tua vita?
Bene! Iscriviti ora alla newsletter per ricevere:
- Informazioni e guide pratiche, uniche ed esclusive, create apposta per accrescere il tuo benessere, in ogni importante area della tua vita:
- Lavoro interiore
- Mindfulness
- Alimentazione
- Nutraceutica
- Allenamento muscolare
- Offerte esclusive
- Email ricche di ispirazione, pensate per arricchirti e aiutarti a crescere.
Unisciti oggi alla community!
Non perdere l’occasione di migliorare ogni giorno.
