Il contagio sociale è il trasmettere l’uno all’altro i nostri stati emotivi, e non solo. Stati emotivi che, come possiamo notare, derivano spesso dalla paura, dalla rabbia e dall’apatia anziché dalla fiducia. Lo sapevi che il fenomeno del contagio sociale si verifica anche a grande distanza? Numerosi studi hanno dimostrato che oltre allo stato d’animo, lo stile di vita e il modo in cui affrontiamo i problemi possono influenzare non solo i nostri amici, ma anche gli amici dei nostri amici e viceversa. Ed è veramente incredibile se ci pensi. Questa è la prova che la società è una rete complessa di individui che si influenzano costantemente l’un l’altro, sia in positivo che in negativo.
Come ho espresso nel mio articolo precedente, sono meccanismi di cui ti puoi accorgere nella tua vita quotidiana, quando incontri persone spente, arrabbiate, tristi e alle volte anche poco collaborative. Ora, una delle domande principali su questo tema, che riguarda ognuno di noi, è: chi è in grado di fermare il contagio negativo e trasformarlo in positivo?
Bene, proprio perché è un terreno complesso, è necessario uno sforzo per agire, ma è anche richiesto un elevato livello di consapevolezza, perché stai interrompendo un processo naturale che ti farebbe reagire in tutt’altro modo. Qui la differenza la può fare chi ha intrapreso un percorso di crescita personale, chi ha scelto di vivere la sua vita come leader piuttosto che come seguace. Anche qui, come in altri terreni, si tratta di fare scelte consapevoli e di esercitarsi costantemente. Non è una questione di talento innato o di fortuna; è solo così che possiamo realmente fare la differenza nella nostra società, migliorando la qualità della vita di tutti.
Immagino che potresti pensare: “Va bene, fin dei conti perché mi deve importare migliorare la vita degli altri?” Bene, se ti fai questa domanda, forse ti sfugge che se migliori quella degli altri, proprio per via del contagio sociale, direttamente e indirettamente migliorerà anche quella della tua famiglia, dei tuoi amici, dei tuoi colleghi e anche la tua.
Oh, sia chiaro, non ti biasimo se preferisci non agire, se non ti senti di avere le forze per farlo. Tuttavia, ciò potrebbe portarti a fare qualcos’altro che non ti farebbe bene: lamentarti. È importante inoltre che tu comprenda che sei tu il primo a subire le conseguenze se non fai quello sforzo o non agisci per promuovere un cambiamento in te stesso. Qui entra in gioco un altro tema molto importante in grado di darti quell’energia interiore di cui hai bisogno: l’egoismo.
L’egoismo sano
La società ci ha spesso insegnato a condannare l’egoismo, ritenendolo dannoso. Ed è effettivamente importante comprendere che ce ne sono di diversi tipi. Personalmente, non mi riferisco al menefreghismo, ma all’egoismo sano e costruttivo. Mi spiego meglio: tutte le cose che funzionano armoniosamente, che seguono i ritmi naturali della nostra esistenza, se sono realizzate per te con sincerità e passione, finiscono per avere un impatto positivo anche sugli altri. E sai che cosa nasce dal tuo stato di profondo benessere interiore? L’altruismo autentico.
Conclusione
In conclusione, il benessere della società è strettamente collegato al nostro benessere interiore e a quanto riusciamo a investire con il nostro altruismo e a quanto riusciamo a contagiare positivamente. Il risultato complessivo innescherà un circolo vizioso oppure un circolo virtuoso. Robert Ingersoll diceva: “Se dipendesse da me, renderei contagiosa la salute invece che la malattia.” Ecco, rispondo che, anche se non è affatto semplice fare questa inversione di direzione del contagio sociale, è possibile e dipende da noi.
Forse tu lo stai già facendo, ma se non dovesse essere così, quando ti sentirai bene con te stesso, prova a sperimentare il contagio sociale su una persona che ti sembra imbronciata o triste. Accorgiti di quale potere immediato ha tutto questo meccanismo e allenati. Fallo più volte, tenendo a mente ciò di cui ho scritto in questo e nei due articoli precedenti.
In fin dei conti, se ci pensi, riuscirai sicuramente a ricordare che belle sensazioni di fiducia, di calore, di carica positiva ti è capitato di provare quando sei stato tu la persona ad essere contagiata positivamente. Infine, se aspiri a coltivare la tua leadership per essere ancora più efficace nel diffondere e stimolare positività per te stesso e per gli altri, sappi che mi troverai pronto ad affiancarti in questo meraviglioso viaggio.
Un grande abbraccio di cuore e di forza vitale!!!
